GMdM Fernando Estévez Griego que Namaskar creó
El Saludo del Gato el Marjarya Namaskar o
Bidala Namaskar, creado e inventado por Dharmachari S. Maitreyananda (Fernando
Estévez Griego) en 1985. En 1987 se publicó la primera edición
del NAMASKAR YOGA ® un método de ejercicios de yoga, yogaterapia y
ayurveda vyayamas. Creado por Maitreyananda, generado una verdadera revolución
internacional del yoga.
En
1985 a su regreso de India, Maitreyananda presenta el Bidala Namaskarconocido
como el Saludo al Gato, compuesto de un saludo A, B, C, D y E. El Saludo consta
de más 1000 movimientos y pronto se convierte en el Saludo más practicado en
yoga en todo el mundo, tanto en yoga como en yogaterapia y ayurveda. Ese año
Maitreyananda propone sustituir el Saludo al Sol por el Saludo del Gato en las
clases de yoga, y enseña diez saludos muy buenos para quienes practican
yogaterapia: El saludo de la Lombriz, el Osito, la Hoja, el Niño, la
Pinza, Abeja, Asanga o Saludos de Hombros, Montaña, León, entre otros.
El
Maestro ha creado las series del Gato, Perro, Niño, León, Pinza, Abeja,
Lombriz, Barco, Tigre, Ratón, Perezoso, Guerrero, Jinete, Mangosta, Cigüeña,
Caracol, Mono, Pato, Cisne, Sapo, Araña, Delfín, Asanga, Liebre, Hormiga,
Triangulo, Erizo, Cocodrilo, Penitente entre otros.
El
NAMASKAR YOGA en la tradición de Yogacharya Dr. Estévez Griego (Swami A.
K. Maitreyananda) es uno de lo mas divulgados actualmente pues tiene series
(kramajis) precisas desarrolladas por él, que se han hecho famosas mundialmente
siendo utilizadas por diferentes escuelas y maestros.
Su metodología de trabajo se basa en posturas
lineales, torsiones o rotaciones y lateralidad. A las que se agregan 20
posturas de piernas, brazos, manos y cara, con 5 posturas de tronco, cuello y
pies. Cada postura o asanas tiene pancha padavis o cinco posiciones: de
tronco, brazos, piernas, cuello y pies, lo que genera un número de miles de
variantes matemáticamente calculadas.
En el método Yoga Integral® en la tradición Swami
Maitreyananda, se enseñan los 108 saludos, en los que se pueden aplicar
las 7 variantes de posturas de tronco, las 20 variantes de posturas de piernas,
las 20 de brazos, las 20 de manos, las 20 de cara, además de las posturas de
cuello y pies. Estas variantes prolijamente ordenadas y clasificadas son
utilizadas por los practicantes de Ashtanga Yoga, Power Yoga, Yoga Flow, Yoga
Artístico, Hatha Yoga, Yoga Integral, Swastha Yoga y Yogaterapia en la
actualidad.
La introducción de la lateralidad en las posturas
diferenció su escuela y método de las escuelas de alineación o lineales, así
como de aquellas exclusivamente de alineación y torsiones. El Maestro aportó al
yoga el concepto terapéutico de lateralidad y asimetría al antiguo concepto de
alineación perfecta.
Comentarios
Publicar un comentario